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ストレス仕事を辞めて1年経過したけど,体調がよくならない件
2019年8月7日 yakoma 仕事を退職してから1年経過しました。 前職が税務署職員で、高卒から丸12年以上働き続けていました。 退職後はブログをメインにして …
ストレス行ってみた！激安マッサージ店でもリラックス効果を感じられ！
2019年7月17日 yakoma 激安マッサージ店でマッサージを受けてきました！ 私が体験したのは、２つのコース 全身マッサージ 60分3150円（税込） …
合理的な習慣慣れたら勝ち！筋トレを継続するには手軽さと強制力が重要！
2019年6月9日 yakoma 筋トレを継続するには、手軽さと強制力が重要です。 手軽さと強制力のどちらかがあれば、途中で諦める心配はありません。 筋トレで辛い …
ストレス一つでも該当すればOK！折れた心を戻すための10種類の方法
2019年5月18日 yakoma 折れた心は、自然に戻すのは難しいです。 「心が折れた」と感じた時に感じる無力感は、味わった人にしか理解できません。 しかし、折れ …
趣味・ハマったものサンダルとしても使えるビブラムの五本指シューズは買って損はない！
2019年3月25日 yakoma 健康やストレス軽減のために散歩を必須です。 ですが、散歩するにしても意外と困るのが靴。 正直、散歩やランニングする時の靴 …
ストレス五月病は放置しても改善しない！対策と改善をしないとずっと治らない
2019年3月19日 yakoma 新生活で、気をつけないといけないのが五月病。 五月病の症状としては、 仕事に行きたくない 学校に行きたくない …
ストレス仕事のストレスを減らさない限り平熱は上がらない（体温上昇日記４）
2019年3月13日 yakoma 私は低体温な男です。 元々平熱36℃以上ありました。 しかし、仕事を始めると平熱は下がり続けて、一気に35℃台に突入。 …
ストレス断固拒否！くちゃくちゃ音に対するイライラを無くす３つの方法
2019年3月7日 yakoma くちゃくちゃ音にイライラしますよね。 通称『クチャラー』の方々ですが、クチャラーの難しいのは、くちゃくちゃしている本人には自覚がないこ …
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