激安マッサージ店でマッサージを受けてきました！
私が体験したのは、２つのコース
- 全身マッサージ 60分3150円（税込）
- 目元マッサージ 10分800円（税込）
合計70分で3,950円！！
税込価格なら、最低価格帯のお値段です。
正直「格安マッサージ店だろうな」と思っていましたが、予想以上に良かったです！
マッサージを受けていた時のポイントや、気になった部分を中心にご紹介していきます。
１：格安マッサージ店はあくまでもリラクゼーション施設
マッサージを利用する上で知っておきたいのが、マッサージ店はあくまでもリラクゼーション目的だということです。
マッサージ店と似た名称で『接骨院』がありますが、接骨院と名乗れるのは国家資格を取得した人のみ。
なので、身体の機能を回復させたい場合にマッサージ店にいっても意味がありません。
⑴ マッサージの種類によっては資格が必要になる
マッサージといっても種類があります。
接骨院・整骨院・あん摩・カイロプラクティック師etc
- 柔道整復師⇒国家資格
- あん摩マッサージ指圧師⇒国家資格
- カイロプラクティック師⇒民間資格
- 格安マッサージ店⇒資格無し
大きく分けますと、このようになります。
国家資格⇒身体の痛みや不調を治す
民間資格⇒体の疲れをとる、リラックスさせる
⑵ 格安マッサージ店で気持ちよくなるのが目的
格安マッサージ店はあくまでもリラクゼーションです。
つまり、気持ちよくなることが目的で受けることになります。
あん摩マッサージ指圧師などは、痛みを取り除いたりするので根本的な治癒を目的としますので、そもそも目指している部分が異なります。
また、科学的な実験では、マッサージによる効果はあまり出ていないのもポイント。
肉体的な回復は数値などで現れますが、気持ちの部分はどうしても数字では判断できませんん。
なので、体の不調を取り除きたい場合には、整骨院やあん摩資格のある店に行くことをオススメします。
２：慢性的な腰痛などの原因は『思い込み』
身体の不調を訴える部分で多いのが、慢性的な腰痛。
デスクワークや肉体労働が多い環境では、かなりの人数が慢性的な腰痛で悩んでいます。
しかし、慢性的な腰痛の原因は、肉体的な問題ではなく、精神的な問題かもしれない研究結果があるのです！
年間5,000本の論文を読み漁るパレオな男こと、鈴木祐さんの調べた情報（腰や肩のしつこい痛みは脳の仕組みを勉強すれば治る）によると、慢性的な腰痛は脳が勘違いし、痛みのセンサーを誤発動させているのが原因。
ひどい腰痛の痛みに悩まされている人でも、原因をしっかりと認識すれば痛みが消えた報告があります。
極端な話、「腰痛は思い込みだった！」と納得したい人は腰痛が消えるとのこと。
おかしな話に聞こえますが、科学的に証明されているので驚きです。
３：リラックスだけを目的であればマッサージ店はアリ
リラックスだけを目的であればマッサージ店はアリです。
マッサージ店では根本的な体の不調は解決しません。
しかし、精神的な部分での不調解消には一役買います。
平たい話、他人にマッサージされているだけで気持ちがいいです。
自分で肩をもんでも気持ちよくありませんが、他の人に肩をもんでもらうと気持ちいですよね。
病は気からと言いますが、気持ちで体調が変化することは多々あります。
嫌な気持ちになれば体は動きませんが、良い事があればウキウキします。
なので、マッサージは「気持ちよくなる気持ち」になるために行きましょう！
４：格安マッサージ店で受けた率直な感想
格安マッサージ店でも十分気持ちよかったです。
60分3,150円と考えると十分な満足感がありました。
⑴ 店員さんは毎日マッサージをしているので慣れている
店員さんは、毎日マッサージしているので慣れています。
強さの強弱や重点的にマッサージしてもらいたい場所も聞いてもらえるので、十分リラックスできます。
私は女性の方にマッサージしてもらいましたが、特に力が弱いと感じることもありませんでした。
⑵ 格安マッサージ店は店内設備が質素
同じマッサージ時間でも安い料金にできるのは、コストを極限まで下げているからです。
- 設備が質素
- 敷居はカーテンのみ
- 時間厳守
- マッサージ以外の設備は無い
スパなどは設備にもお金をかけていますので、その分値段も高くなります。
逆に、格安マッサージ店はマッサージのみに焦点を充てているので、マッサージ以外には何もありません。
カーテン1枚だけだと外の音が気になることはあります。
ただ、完全個室と引き換えに倍の料金を支払うのであれば、私は格安マッサージ店で2回受けた方が満足度は高いと思いました。
⑶ マッサージを受けて身体が改善することを望まないこと
マッサージを受けただけで、身体が改善されることはないと感じました。
（受付の時点でリラクゼーションですと念を押しされます）
マッサージの方法は基本的に「押す」か「さする」だけです。
身体の治癒を目的とした場合には資格が必要になりますので、高望みをしてはいけません。
ただ、単純に気持ち良くなりたいだけなら話は別です。
普通に気持ちよく60分マッサージを受けていました。
首については、大事な神経がありますので、正直オススメはしにくいです。
しかし、肩、背中、足のマッサージについては十分満足することができました。
５：リラックスしたいなら格安マッサージ店も選択肢
良し悪しはありましたが、リラックス目的で格安マッサージ店の利用はアリでした。
60分で3150円は相当安いです。逆に10分マッサージを受けた程度では全然リラックスできないと思います。
なにより、感じたのは、顔の部分が空いているマッサージ台がすごい良かったです！
自分の部屋にマッサージ台が欲しいくらいでした（笑）
毎週マッサージ店に通おうとは思いませんが、月1度や仕事が忙しい時期に利用するくらいが丁度いいかと。
肉体的な改善はできなくても、精神的に満足（リラックス）できれば、利用する価値は十分ありますので。
ご参考になれば幸いです！
