得する行動 得する行動
職場の人間関係おどおどしてしまう自分を受け入れること！電話対応の不安は取り除ける！
2018年9月6日 yakoma おどおどしてしまうのは仕方がありませんし、真面目な人ほど失敗を恐れてしまい自信を持てません。 なので、最初にそんな自分を受けれ入れまし …
ストレス時には余分も必要！無駄な行動を捨て過ぎると心に何も残らない
2018年9月5日 yakoma 無駄な行動を捨て過ぎると、心に何も残りません。 極端に行動を最適化すると、虚無感を感じるようになります。 虚無感は行動意欲を削ぎ …
職場の人間関係イライラしない！使えない上司部下は手のひらで転がして遊ぶこと！
2018年9月3日 yakoma 職場で使えない上司部下がいるとイライラしますよね。 イライラしたままで終わっては、損ですので、使えない人は手のひらで転がして遊びましょ …
ストレス電車内で切迫性尿失禁の尿意に襲われた場合の一時的な対処法
2018年8月16日 yakoma 通勤途中に尿意に襲われたことはありますでしょうか。 何度かはあるとは思います。ですが、大半は我慢できますよね。 しかし、 …
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