ストレス ストレス
ストレス私が経験したストレス反応の種類と症状を紹介
2018年10月16日 yakoma 適度なストレスはパフォーマンスを上げる効果があるので、ストレスは多少あった方がいいのですが、慢性的なストレスは長期間身体を蝕み続けます。 ストレスによって引き起こされる心身の …
ストレス自分を受け入れる。人間関係が苦手な原因は性格ではなく体質
2018年9月18日 yakoma 人間関係が苦手な原因は、性格ではなく体質です。 別に他人が嫌いではないのに、辛くなる時はありませんか。 楽しいはずなのに …
ストレス心療内科のカウンセリングの効果が全くなかった話
2018年9月16日 yakoma 「心療内科を受診して心の病が治るのか」 精神的な病は肉体のケガなど違い、治っているかの判断は非常に難しいです。 …
ストレス時には余分も必要！無駄な行動を捨て過ぎると心に何も残らない
2018年9月5日 yakoma 無駄な行動を捨て過ぎると、心に何も残りません。 極端に行動を最適化すると、虚無感を感じるようになります。 虚無感は行動意欲を削ぎ …
ストレス仕事が多くて「あーーー」ってテンパってしまう場合の対処法
2018年8月25日 yakoma 「テンパらない人凄くないですか？」 税務署時代には仕事が大量に舞い込み なんてテンパり方をしていました。 …
ストレス電車内で切迫性尿失禁の尿意に襲われた場合の一時的な対処法
2018年8月16日 yakoma 通勤途中に尿意に襲われたことはありますでしょうか。 何度かはあるとは思います。ですが、大半は我慢できますよね。 しかし、 …
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