得する行動 得する行動
ストレス自分を受け入れる。人間関係が苦手な原因は性格ではなく体質
2018年9月18日 yakoma 人間関係が苦手な原因は、性格ではなく体質です。 別に他人が嫌いではないのに、辛くなる時はありませんか。 楽しいはずなのに …
得する行動人生で大事なのは到達地点ではなく達成した『納得感』である
2018年9月17日 yakoma ※ 導入部分が極めて長いです。 とある一人の少年の小学校・中学校時代の話。 １ 小学校時代 少年は物心ついた時から野球が好 …
ストレス心療内科のカウンセリングの効果が全くなかった話
2018年9月16日 yakoma 「心療内科を受診して心の病が治るのか」 精神的な病は肉体のケガなど違い、治っているかの判断は非常に難しいです。 …
ボヤキ仕事（公務員）を辞めてから初めて心が折れた瞬間
2018年9月14日 yakoma 「人生そんなにあまくない！」 まぁそうなんですけどね、どうも矢駒です。 これを書いている日、私の心は一度 …
合理的な習慣小さく始めよう！三日坊主にならないための対策と習慣化の方法
2018年9月12日 yakoma 三日坊主にならない方法は、小さく始めることです。 最初から、習慣化することはできません。 ダイエットをやろうとしたけど続 …
得する行動人生再出発！いつからでも遅くはない！そう、今からでも！
2018年9月7日 yakoma 「大丈夫！まだまだ人生やり直せます！」 学生でも社会人でも人生どのタイミングでも再出発は可能です。 私は高卒で公 …
ストレス時には余分も必要！無駄な行動を捨て過ぎると心に何も残らない
2018年9月5日 yakoma 無駄な行動を捨て過ぎると、心に何も残りません。 極端に行動を最適化すると、虚無感を感じるようになります。 虚無感は行動意欲を削ぎ …
人との出会い公務員も出会いたい！税務署職員は近くの居酒屋に潜んでいる
2018年9月2日 yakoma 公務員も出会いを求めています！ なぜなら、職員の多くは出会い方を知らないからです。 合コン百戦錬磨の会社員とウブな公務員ならどち …
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